正常来说，45-50岁才是健康的分界点，但是由于现在生活压力大、饮食不合理等原因，很多人都会提前衰老，很多男人，40岁的时候就“不行”了！

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40岁左右的男人，大多数都是家庭事业双丰收，生活处于较稳定的状态，但是身体健康，却一天不如一天了 。

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人到中年，身体各项机能都会出现相应的退化，那么，40岁以后的男人，出现哪些状况，代表着身体在逐渐衰老呢？

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男人40岁，出现以下“4少”，要警惕，你的健康值在急速下降！

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1、新陈代谢速度变少

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可能我们大部分人都不知道自己的新陈代谢是快是慢，但是新陈代谢变少，是会出现很多症状的！

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40岁以后的人，身体机能逐渐衰退，新陈代谢也会有影响，若是出现肥胖、怕冷、皮肤变差、排便周期长（正常一天1-2次排便）等现象，就说明新陈代谢越来越少，速度越来越慢了！

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新陈代谢速度表少，会导致免疫力下降、气血不畅等等，对身体有很大危害，更容易患慢性疾病，尤其是逐渐步入中老年的人，更要注意 。

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2、肌肉减少
很多事业型男士，在40岁左右都会有所成就，但是往往会忽略了运动锻炼 。
然而随着年龄增加，人们的肌肉会逐渐减少，而肌肉往往会比脂肪消耗更多的能量，因此当肌肉减少时，人体卡路里消耗也会减少，这个时候不运动的话，肌肉的流失会愈演愈烈，也变成了大量的脂肪 。
因此，男人40岁后，若明显感觉到了自己肌肉在减少，就要多运动、多锻炼了，否则身体就会处于亚健康状态，对自己的身体衰老以及代谢的影响非常大！
3、酒量变少
随着年龄的增长，很多人都发觉自己的酒量在逐渐下降，以前号称“千杯不醉”，现在却一喝就醉，这主要是身体在衰老，肝功能减弱导致的！
很多喝酒的人，肝脏都不太好，并且随着年纪变大，肝脏功能也会受到影响，再喝酒时，酒精很难分解，就出现了酒量降低的现象 。而且，体内脂肪越多，血液中酒精浓度就越高，也会出现酒量下降的现象 。
因此，酒量在逐渐减少，也代表着肝脏受损了！这个时候要好好养肝，最好戒酒 。
4、性欲变少
男人在40岁以后，那方面的事都会有所下降，而女人40岁以后却“如狼似虎” 。
这是因为男人由于机体脏器自然衰老，下丘脑-垂体-睾丸的功能减退，雄性激素就会每年递减 。
这个年龄，一般只是雄性激素部分缺乏，但是很多人因为生活压力、饮食等原因，会有明显的性欲表少的表现，这也说明了身体状况不如从前，需要注意了 。

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