要入伏了,5种“养阳”食物快吃!温阳护元气,应季而食好入伏( 二 )



食材:糯米粉250克、粘米粉50克、白糖15克、猪油10克、开水200克
1、先来和面 , 糯米粉250克、粘米粉50克、白糖15克、猪油10克、开水200克 , 拌匀后就可以揉面了 , 放猪油能让口感更香 , 面团儿也油润一些 , 揉面的时候你就会感觉到 , 这个面团比较好揉 , 因为用的开水 , 揉面的时候基本不会散开 , 而且炸的时候蓬松效果也更好一些;
2、揉成面团儿后移到砧板上继续揉 , 把这个面团儿揉光滑后搓长条 , 再分成小面剂 , 我分得比较小一些 , 炸的时候更快速 。 揉光揉圆 , 全部搓好后盖起来 , 避免表面风干开裂;

3、取一个面团儿搓成长条 , 大约30厘米左右 , 先对折 , 两根都继续折一次 , 两端用手指压扁 , 再稍微的整理下 , 让面条都合拢在一起 , 两边接口叠一块捏紧 , 糖糕的生胚就做好啦;
4、锅里倒油 , 加热到当筷子放下去 , 会冒起小泡泡 , 把糖糕放入锅中 , 炸至糖糕变大浮起 , 勤翻面 , 表面成了金黄色就可以捞出来了;

5、大约1分钟左右就能出锅 , 非常的简单快速 , 捞出沥油后再放到绵白糖里面翻滚 , 均匀地粘上绵糖后就成了白糖糕 。

其实正宗的做法应该是放入冻米粉和绵糖混合在一起的 , 家庭制作就怎么简单好吃怎么来 , 这样做的口感依旧非常香甜 , 酥脆焦香的同时又软糯劲道 。
二、羊肉
推荐食谱【酸菜炖羊肉】

食材:羊肉片、酸菜、香菜、干辣椒、姜、八角
1、羊肉我是直接在超市里面买的羊肉片 , 酸菜用的是上次自己腌制的酸菜 , 切成丝就行;

2、另准备配菜:香菜、干辣椒、姜、八角;

3、锅中倒油 , 放姜片和八角煸香 , 然后放酸菜丝炒透 , 因为酸菜有油才香 , 接着把炒好的酸菜移至炖锅里 , 炖半小时;

4、半个小时后将羊肉片放入炖锅 , 变色以后就好啦 ,

最后撒上香菜末和辣椒油就好了 , 期间没有加盐 , 因为咸菜本身就有咸味 。

三、牛肉
推荐食谱【凉拌牛肉】
这道凉拌牛肉的家常做法不是很复杂 , 在家就可以自己做 , 做出来的牛肉鲜香爽口 , 不干不柴 , 既可以当正餐菜也可以当小食 。

食材:牛肉、生姜、小葱、大蒜、香菜、香料(八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒)、料酒、辣椒面、生抽、陈醋、白糖
1、准备香料:八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒 , 用清水清洗一下 , 洗去表面的灰尘 , 放入碗中备用;

2、准备配料:生姜切成薄片 , 小葱切成小段 , 葱切成葱花 , 葱白和葱绿分开 , 大蒜切成蒜末 , 香菜切成小段备用;

2、锅中倒入适量清水 , 将洗净的牛肉冷水下入锅中 , 加入姜片、葱结、盐、蚝油、老抽、料酒以及香料 , 开大火煮开后撇去锅中浮沫 , 浮沫撇干净后开小火继续煮40分钟;

3、煮牛肉的时间我们来调一碗料汁 , 碗中加入切好的蒜末、葱白、一勺辣椒面 , 然后起锅倒入适量食用油 , 油温7成热后淋入碗中 , 将葱、蒜、辣椒面的香味激发出来 , 然后搅拌均匀 , 随后开始调味 , 加入适量生抽、陈醋、白糖、香油 , 搅拌均匀后料汁就调制好了;

4、40分钟后 , 牛肉已经煮好 , 关火后不要着急将牛肉捞出 , 继续将牛肉放在汤中浸泡半个小时更入味;

5、半个小时后将牛肉捞出然后切成薄片 , 全部切好之后装入碗中 ,

随后倒入提前调制好的料汁 , 再加入切好的香菜抓拌均匀后装入盘中就可以美美地享用啦!


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。