孩子如果有点营养不良，我该怎么样去给孩子补充营养呢 _经验常识

你好！如果孩子单单吃米饭，不肯吃蔬菜水果肉食等食物，会导致营养不良，甚至影响发育！儿童营养不良可以利用蛋白质进行调理恢复健康。骨细胞的增生和肌肉的、脏器的发育都离开不蛋白质，孩子生长的越快，就越需要补充适量的蛋白质，要多吃禽蛋类、鱼虾类、瘦肉类、花生类、牛奶类、豆制品等。富含的蛋白质、卵磷脂、赖氨酸多的食物，荤素搭配！可以增强免疫力！这有利于大脑的发育和身体的生长。

文章插图

文章插图
对于新生儿要坚持母乳喂养，因为母乳中的营养比较全面，可以补充婴儿所需要的营养物质。
儿童营养不良可以利用钙、磷调理恢复健康。这些微量元素是骨骼的主要成分，在豆制品、排骨、骨头汤、芝麻等食物中含量比较高。除此之外，还可以多晒太阳，促进维生素D的合成，促进钙的的吸收利用，以增加紫外线的照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
给孩子吃易消化食物，宜多吃米粥、鸭肉、牛奶、鸡肉、山楂、鳗鱼、鸡肝、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要烂、软、细，以利消化肠胃吸收。
儿童营养不良还可以利用维生素调理恢复健康。它是可以维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些全是孩子们生长发育所必不可少的东西，而且维生素可以从动物的肝肾、鸡蛋中获取，这个最好的来源是新鲜的蔬菜水果。
儿科医生温馨提示：父母引导孩子多吃蔬菜水果，饮食要均衡营养，并保持充足的睡眠，多进行体育锻炼。让孩子健康成长！
孩子食欲不振，有没有什么好的法子感谢官方邀请。孩子食欲不好怎么办？可以让他饿者，饿到饭点才能吃。还可以给他弄点有新意的饮品，比如“核桃楂米豆浆” 。这里简单介绍一下制作方法。

文章插图

文章插图
材料准备：黄豆浆200ml、山楂片20g、小米2g，核桃仁10g，白糖适量。

文章插图
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
将山楂片清洗干净、晾干后用全自动豆浆机研磨成末；小米淘洗干净后，冷水浸泡2-4小时，直至泡软。核桃仁用温水浸泡1-2小时，备用。
将泡好的小米、核桃仁跟山楂末一起放入全自动家用豆浆机，加入黄豆浆和水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆后添加白糖调味即可。
备注：核桃楂米豆浆具有健胃消食、增进食欲、通润血脉的作用。
编辑：野蔬，每天持续在各平台为你分享“让农产品好吃、好用、好玩、好看、好换钱。”的不同妙招！如果刚好你也喜欢，可以私信，等你哟！
【孩子如果有点营养不良，我该怎么样去给孩子补充营养呢】感恩您的阅读！喜欢本文，欢迎关注、点赞、评论！希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦！（转载请注明出处：创业项目落地）。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。