许多地方均有辅酶Q10的身影：医院以内 ， 作为药物 ， 辅酶Q10被用于治疗心脏病；医院以外 ， 用于养生 ， 辅酶Q10被告知可预防心脏病 。相信不少朋友均有这样的疑问：辅酶Q10真的能预防心脏病吗？接下来 ， 专科医师将为您解析 。

文章插图
 
曾经有朋友问过这样的问题：哪种疾病对健康影响最大 。生命活动的维持需各个器官协作完成 ， 心脏、大脑、肾脏等器官各司其职 ， 任何一个环节出现不可逆损害均可能终结生命 。但我们可以换个角度思考 ， 如果一种疾病的发生率非常高 ， 在不加干预的情况下 ， 带来的死亡数量最多 ， 或许对健康的影响最大 。如此一来这个问题的答案就很明了：心血管疾病 。作为人体的发动机 ， 心脏虽然不能产生能量 ， 但却是能量供应中非常重要的环节 ， 各种生命活动需要氧气的参与 ， 而心脏掌控着血液与氧气的输送 ， 心血管病患者由于供血与供氧障碍 ， 全身各个器官均可因此缓慢衰竭 。因此 ， 健康的心脏是健康、长寿的重要保障 。

文章插图
 
近年来 ， 随着生活方式的改变 ， 与心脏相关的健康问题也日益突出 ， 熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯会损伤心脏；高血压、糖尿病、高血脂等危险因素也会损伤心脏 。这些不良习惯与危险因素一方面会加重冠状动脉的狭窄 ， 增加心肌梗死的发生风险；一方面会增加心肌细胞的损害 ， 增加心力衰竭的发生风险 。在未进行干预的情况下 ， 心血管疾病可进行性加重 ， 更重要的是冠状动脉与心肌细胞的严重损伤不可逆转 ， 我们能做的就是让冠状动脉与心肌细胞的损害止步不前 ， 因此预防心肌梗死、心力衰竭的关键在于早期合理干预 ， 其中辅酶Q10在心脏病的干预中具有积极的价值 。

文章插图
 
辅酶Q10有两个重要作用：一是增加对能量的利用；二是具有抗氧化作用 。发生心肌梗死的根本原因在于心肌缺血、缺氧 ， 能量供应不足 ， 辅酶Q10虽然不能从根本上解决心肌能量供应问题 ， 但作为能量转换剂 ， 它却可增加心肌对氧气的利用效率 ， 因此可为受损的心肌增加一丝活力；同时辅酶Q10具有延缓动脉粥样硬化的作用 ， 而动脉粥样硬化病变是进展为心肌梗死的主要病理变化 ， 因此辅酶Q10有益于心肌缺血的患者 。而辅酶Q10的抗氧化作用 ， 也应能量相关 。氧气参与了生命活动 ， 但氧气也会产生氧自由基 ， 这是一种可以损伤心肌细胞的物质 ， 而辅酶Q10具有清除氧自由基的作用 ， 因此具有减轻保护心脏的作用 。对于心力衰竭 ， 相关研究发现辅酶Q10水平与力衰竭的严重程度呈负相关 ， 补充辅酶Q10可改善预后 。
 

文章插图
 
所以 ， 辅酶Q10对心脏是有益处的 。当然 ， 人体自身储备了一定辅酶Q10 ， 可以满足我们的需求 ， 但随着年龄的增加 ， 辅酶Q10却供不应求 ， 这是因为从20-25岁开始 ， 辅酶Q10的含量逐渐下降 ， 对人体的保护作用开始减弱 。与之相反的是 ， 随着年龄的增加 ， 各种慢性损伤逐渐积累 ， 我们的心脏更应得到应用的保护 ， 包括增加外源性辅酶Q10的摄入 。辅酶Q10虽然存在于多种食物中 ， 但含量有限 ， 普通的膳食结构每日仅能提供5毫克左右辅酶Q10 ， 当前国内对辅酶Q10的推荐摄入量尚无定论 ， 多以30-60毫克为参考 ， 相比于参考摄入量 ， 食物来源的辅酶Q10与人体的需求存在不少的差距 。

• 什么牌子的辅酶q10对心脏病好 辅酶q10哪种形态好
• 辅酶q10对心脑血管疾病的好处 辅酶q10和深海鱼油哪个对心脏更好
• 辅酶Q10是保健药吗 鱼油加辅酶q10的功效
• 每天补充多少辅酶q10 一般保护心脏辅酶q10吃多少量
• 辅酶q10对心脏好用吗 辅酶q10真对心脏有用吗
• 辅酶q10治疗心衰吗 辅酶q10加养心氏片是治疗心衰药吗
• q10辅酶能治心脏病吗 心脏为什么需要辅酶q10
• 科学补充辅酶q10 辅酶q10人体摄入越多越好么
• 辅酶q10对心脏有哪三大作用 辅酶q10对哪些心脏病有作用
• 吃辅酶q10对老人心脏好吗 辅酶q10对心脏的效果好吗