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用实例来说明吧：
我有个朋友Yuki  ， 做的金融分析 ， 工作重压力大 ， 时常有突击任务 ， 因此Yuki是个超ji大忙人 。
基本上从早到晚没有休息 ， 不是在打电话就是在奔赴会议 ， 不然就是在飞快动着手指做各类报表 。
更要命的是 ， 她还是一个五岁男孩的妈妈 。五岁男孩的杀伤力 ， 想想就头疼 。
可是 ， 从我认识Yuki开始 ， 我就没看过她衣衫不整满脸憔悴的时候 。
头发一丝不苟 ， 妆容精致简约 ， 穿着得体时髦 。
其他人都在私下议论：“Yuki家里有钱 ， 会保养 ， 跟我们平民是不一样的 。”
有一次 ， 年底审计 ， 大家一起突击加班到了快十二点 。
大家都饿得不行 ， 提出要去吃宵夜 ， 一向很随和的Yuki却坚决不去 ， 说自己要回家了 。
Yuki说：“晚上过了9点之后吃的东西都是毒药 ， 我不阻拦你们吃 ， 但是我自己是坚决不吃的 。”
要知道 ， 那天大家一直加班 ， 中间除了水什么也没吃过 。
半夜十二点 ， 正是饿得前胸贴后背的时候 。
第二天 ， 所有人都带着黑眼圈和一脸的倦容打着哈欠上班 。
唯独Yuki ， 还是那样的风姿绰约 。
新人小张忍不住偷偷问Yuki：“Yuki姐 ， 你是不是到哪儿偷了时间啊？”
Yuki不住笑了一下说：“大家都是24个小时 ， 我怎么偷时间 。只是回家之后 ， 我还是洗了澡 ， 敷了面膜 ， 戴了会儿蒸汽眼罩 。
早上我起来跑了会儿步 ， 让自己的身体兴奋了一下 ， 还煮了咖啡和早饭 。你们都是能睡一会儿是一会儿 ， 每天非要拖到最后一秒钟才起床 ， 身体还没适应高强度的工作节奏 ， 怎么会有精神？”
小张掐着指头算了算 ， Yuki十二点下班 ， 到家凌晨十二点半 ， 她还是坚持洗澡敷面膜做完了全套护理 ， 并且还早起锻炼 ， 煮了早饭 。
小张问：“Yuki姐 ， 你平时都是这样的啊？”
Yuki说：“平时不是啊 ， 下了班以后 ， 先煮晚饭 ， 然后带儿子玩 ， 哄儿子睡觉以后 ， 一个小时瑜伽 ， 看一个小时书 ， 整理一下当天的工作和第二天的to do list ， 十二点前睡觉 。七小时美容觉 ， 从来不少 ， 昨天睡得比平时少了呢 。”
听完大家都明白了：真正的美女都是对自己狠的 。
因为有信心 ， 有毅力 ， 所以更有执行力 ， 能够在繁重冗杂的日常中 ， 整理出自己的轨迹 ， 掌握自己的节奏 。
不管外在的压力多大 ， 不管有多累 ， 答应了自己要做的 ， 就一定要做 。
当你在刷票圈的时候 ， 当你躺在沙发上看电视的时候 ， 当你嚷嚷着感觉身体被掏空的时候 。
美女们正在抓紧每一分可以抓住的时间：健身、护肤、看书 ， 努力让自己变得更好 ， 变得更美 。
她们正在争分夺秒地对自己“狠” 。
你也许羡慕许多人的人生 。
她们看来自由自在 ， 无忧无虑 。
样貌出众 ， 气质出尘 ， 让你感叹 ， 世间怎会有如此出尘绝艳的女子 。

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