血糖高一般有哪些表现平常吃哪些食物可以降血糖 _经验常识

血糖高一般有那些表现？①口干喝水多。

文章插图
②小便增多。

文章插图
③容易饥饿而导致人们进食增多。

文章插图
④升高的葡萄糖按道理来说可以给人们提供更多的能量，其实相反人们无法很好利用这些升高的葡萄糖，反而导致人体自身储存的蛋白质和脂肪分解给患者活动提供能量，而引起人们消瘦、体重下降以及无力。
④部分患者会出现看东西模糊、出现皮肤瘙痒，出现瘙痒最常见的部位是外阴部。皮肤干燥失去弹性。反复出现足廯和体廯。手脚发凉。
【血糖高一般有哪些表现平常吃哪些食物可以降血糖】以上这些表现是糖尿病患者血糖升高比较常见而典型的表现，但并非所有的糖尿病患者都会出现这些表现，而且很多的糖尿病患者没有典型的三多一少等症状，而是在常规体检或者因为其他疾病常规化验血糖而发现血糖升高，并进一步诊断糖尿病的。糖尿病的诊断除了症状还需要测血糖。平时吃那些食物可以降血糖？1、药食同源的有:山药、银耳、苦瓜、枸杞子、薏米、刺五加、西洋参、葛根等。
2、黄豆、黑豆、豌豆、蚕豆、豌豆等豆类以及豆制品、奶类。
3、麦麸、面条、粗制大米、玉米以及玉米须、马铃薯等。
4、白菜、菠菜、海带、西红柿、紫菜、黄瓜、洋葱、芋头。
5、柚子、桃子、李子等。
平时吃的食物或多或少都含有糖，只是有些可以稍微多吃一点，有的则需要少吃一点，不管怎样，都需要控制量。
(本内容仅供参考。)
多久测一次血糖比较好需要注意什么我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

文章插图

文章插图
血糖多久测一次比较好？有什么要注意的地方？

文章插图
血糖是指我们人体血液中葡萄糖的含量，给整个身体提供能量。是我们常规体检中重要的项目之一，血糖升高多见于糖尿病和糖尿病前期（空腹血糖受损、糖耐量异常）；血糖降低常见于低血糖。正常人空腹血糖一般维持在3.9～6.1mmol/L的值。只有在这个血糖范围内，身体的能量才能维持一个平衡，过多的糖可以导致血管内产生一些不好的东西，过低能量不足，会使人体感到心慌、胸闷、出汗甚至昏迷等。
1.检测血糖一般包括：空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、夜间2点血糖：空腹血糖就是不吃饭，至少8个小时内没有进食，一般在早晨检测；餐后2小时血糖是指吃过饭以后2小时，从吃diyi口饭开始计时，三餐后都可以检测；糖化血红蛋白是可以大致体现120天（约3个月）以来身体的平均血糖水平；夜间2点血糖是指凌晨2点钟的血糖，一般糖尿病病人需要调整药物或者胰岛素剂量时检测。
测血糖有两种方式，一种是采静脉血，俗称抽血，这种方式较为准确。还有一种是指尖末梢血糖，是针刺手指头出血后测的血糖，这种方式方便快捷，非医务人员都可以掌握方法，一般血糖异常需要经常检测血糖时可以选择，有一定的误差，对于正常人可能会影响诊断，而一些糖尿病病人原本血糖就高，即使测得的值差个0.1-0.2对于药物调整也不会产生太大的影响。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。