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【控制饮食加运动三天为什么体重一点都没变】

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体重不是一天增长上来来，减轻体重就是要控制饮食加运动，方法是正确的，但需要坚持，坚持再坚持 。

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控制饮食加运动三天，体重不会没有变化，应该是非常轻微的，轻微到体重计没有变化，无法计算出来 。因为身体摄入的物质少，增加运动又消耗能量，消耗能量需要燃烧脂肪，所以体重也会减轻 。
减肥不是一朝一夕的事，也不能三天打鱼两天晒网，需要恒心和毅力，是一场持久战 。如果你想减肥，那么就下定决心，持之以恒，坚持下去 。但要注意营养要跟上 。你觉得呢？

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