文章插图
●有利于伤口的愈合:原因就是维生素C是一种抗菌氧化剂，在一定程度上可以保护细胞膜和亚细胞器，提高机体免疫力，促进全面组织的有效修复，另一方面因为维生素具有改善毛细血管通透性的作用，那么就可以促进新鲜组织的生成，减少伤口渗出，加速创面的愈合 。
 
人体缺乏维生素C时会有哪些不适？当我们人体内的维生素C储备低于300mg时就会有临床症状出现，表现为软骨钙化不足、骨骼和牙齿异常、毛细血管脆弱、皮肤容易出现瘀斑、肌肉以及关节内出血等情况，如果没有及时补充及治疗，可以导致低血压、惊厥、昏迷甚至死亡！

文章插图
维生素C该如何补充？相信这一点应该不用我细讲了，很多人都了解，其实只要我们正常饮食基本不会出现缺乏的情况，因为食物就是它最好的来源，如新鲜蔬菜（大叶子青菜、西红柿等）和水果（橘子、橙子等）含量最为丰富 。注意了，如果在外源性的补充维生素C这个药物，不要同时间服用猪肝、牛奶、贝壳类的水产品 。
 
总结正是因为维生素在我们的生命活动中所发挥的基础作用，作为人体生命健康的“功臣”，起着不可替代的作用，相信随着科学的进步以及研究的进一步深入与发展，它在临床上的应用也会越来越深入和广泛，为我们的健康保驾护航！

文章插图

• 维生素b1和维生素b2 维生素b族都有什么作用和功效
• 在十五课里面为什么喜鹊是报喜之鸟
• 维生素b有几种功效与作用 维生素b起到什么作用与功效
• 房中术为什么被宣传为神仙之术呢
• CBA话题都集中在广东新疆辽宁其它球队却很少有人关注为什么
• 维生素c和维生素b吃了有什么好处 维生素c和维生素b缺乏会怎么样
• 缺少维生素b到底有什么症状 身体缺少维生素b会有什么表现
• 多种b族维生素适合哪些人吃 b族维生素适合什么症状的人吃
• 人体缺少维生素b会有什么表现 身体缺少维生素b2有什么反应
• 维生素abcd的作用分别是什么 维生素A,D,E,K