科学研究表明，大笑非常有利于减肥，大笑会造成腹部肌肉的紧张，可以加速脂肪的燃烧，每天大笑5分钟就可以燃烧掉50千卡的热量，相当于跑步400米，而且这是针对腹部肌肉锻炼的大好机会 。下面就来看看有什么方法吧 。
动作1：听笑话
滑稽指数：
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