减肥一定要科学,一定要找到正确的减肥方法,今天教大家一个白菜减肥菜谱,白菜主要生长在北方,物美价廉,营养价值很 。醋熘白菜大家可以回去试着做一下,好吃又减肥 。快来看一下白菜减肥之醋熘白菜的做法吧
醋熘白菜 特色:
.hzh {display: none; }“醋”能保持白菜中的维生素C不被破坏,此外,醋与糖结合,使白菜酸甜爽口 。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴 。
醋熘白菜 配料:
主料:白菜心400克
配料:青、红椒块15克,海米15克
调料:醋、食油、花椒、香醋、白糖、精盐、淀粉、香油、绍酒、味精、姜丝 。醋熘白菜 制作方法:
将白菜心切成寸块大小,辣椒切菱角块,海米发好 。炒勺加底油,上火烧热,放大花椒炸一下捞出不要,放入辣椒块、海米、姜丝、白菜、煸炒适度,加醋稍烹一下,放糖,添少许汤,加精盐、绍酒、味精稍煨一会儿,勾芡,淋香油出炒勺即可 。
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