文章提要:减肥的时候吃点豆腐，可以提高人体的新陈代谢，也能避免吃肉减肥造成酮酸中毒 。减重医师提出新的吃豆腐减肥法，号称体重六十公斤女性每天吃六块豆腐加上六份蔬果，一个月可瘦两公斤且无酮酸中毒问题 。
.hzh {display: none; }尿酸过高者不宜 但医师提醒痛风及尿酸过高者不能吃太多豆腐，一般人摄取过量也可造成代谢负担 。提出此法的开业医师陈力平说，豆腐含植物性蛋白质等多种营养，可增加肌肉组织生成，提高身体基础代谢率 。
陈力平建议想减肥者可用豆腐取代米饭、肉，但要摄取蔬果营养才均衡;其妻张华伦为小儿科医师，产后胖到七十公斤，以豆腐减肥法在五个月瘦近二十公斤 。
林口长庚医院家医科主治医师陈进明说，他不赞成吃单一食物减肥，若单一过多或不足就无法形成人体所需能量，豆腐吃过量也会对身体造成负担 。
豆腐减肥法 方法：建议每日吃2块以上豆腐，取代米饭、肉摄取量，2块盒装豆腐300卡原理：豆腐富含植物性蛋白质和大豆异黄酮，具饱足感、不易饿不适用 。
【日吃6块豆腐 月瘦8斤】痛风病患或血中尿酸浓度过高者注意：摄取过量可能胀气，且仍要摄取足够蔬果，才能维持营养 记住了，每天两块豆腐可以减肥，但是不可以多吃哦!

• 豆腐减肥方法 ,7天减4斤
• 一碗豆腐脑的热量是多少放调料的
• 农村传统的磨芋豆腐制作，要使用到草木灰是真的吗
• 吃豆腐有什么营养可以减肥吗”
• 腐竹营养价值真的很高吗比豆腐还高
• 吃海带豆腐汤真的会减肥更快吗
• 从老家带回好多小葱，除了蘸酱，拌豆腐摊鸡蛋，还有别的吃法吗
• 小狗能够每日吃鸡脯肉吗？喂食的常见问题有什么？
• 如何吃，才能瘦身？吃豆腐可以瘦身吗？
• 菌菇豆腐汤好喝不长肉，怎么做清清爽爽