大家都知道山楂茶减肥非常有效，山楂主要功能是促消化，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，也可以可辅治继发性肥胖症 。但是山楂怎么吃可以减肥呢？ 以下就为大家介绍山楂的几种吃法 。
山楂怎么吃可以减肥？以下就是山楂的几种吃法： www.ssnn.net 瘦身男女
1.山楂汤
材料：山楂500克，白糖100克 。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤 。
2.山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克 。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度 。瘦身男女 ssnn.net
3.山楂银菊饮 瘦身男女 ssnn.net
材料：山楂、银花、菊花各10克 。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量 。
4.山楂橘皮饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完 。三月有效 。
5.山楂瓜皮饮 ssnn.net 减肥瘦身
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克 。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用 。
6.健美消脂茶
材料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量 。
7.双根茶
材料：茶根、山楂、芦根各15克 。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用 。
【山楂怎么吃可以减肥】以上就是山楂的几种吃法，大家自己在家可以做哦，祝大家早日做个瘦美人 。
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