见证之稿:叔父成功减肥30斤 _经验常识

绿阴春尽，飞絮绕香阁。晚来翠眉宫样，巧把远山学。一寸狂心未说，已向横波觉。画帘遮匝，新翻曲妙，暗许闲人带偷掐。
前度书多隐语，意浅愁难答。昨夜诗有回文，韵险还慵押。都待笙歌散了，记取来时霎。不消红蜡，闲云归后，月在庭花旧栏角。-晏几道
叔父是1954年留法回国的人才，为国后做一些研究工作，算是被敬仰的人，由于常年坐在办公室中做科研工作，很少运动，叔父的身体较胖。原创文章www.ssnn.net
1958年，已经三十一岁的叔父始终没有喜欢的人，出身好且十分美丽的女人因叔父身体过于肥胖而止步了。叔父的婚姻让家人大伤脑筋。
【见证之稿:叔父成功减肥30斤】1959年的夏季，叔父同友人看过一次京剧回来后，性情大变，有时若有所思的笑盈盈的，有时又唉声叹气的惆怅起来。家人一头雾水。姑姑斗胆一探究竟，原来，叔父爱上了京剧中的一位青衣。封建家族的祖母闻之很恼火，决不同意叔父和那女子有任何瓜葛。
叔父向来是个我行我素的人，他开始约那位名叫宛茹唱青衣的女子。谁说戏子无情，宛茹是个很体贴人的女子，自幼吃过苦，是个善解人意的人。她和叔父恋爱了。他们如词中描画的那般：“闲云归后，月在庭花旧栏角”
冬天的时候，叔父迎娶宛茹过门，祖母没给他们一件像样的东西，并且让他们分出去住。
叔父的简陋住所就在我的学校附近，我常常去看叔父。叔父也会唱几段，为了两人更好的配合，叔父开始了减肥计划。两个月的光景叔叔瘦了30斤。
每次晚上经过他们的房子，都会听见叔父夫妻俩，依依呀呀的唱着京剧。
1966年后，文革爆发，由于婶婶的关系，他们被游街、关牛棚、、、、、、身体瘦弱的婶婶很快就离开人世。失妻之痛，叔父也很快去了。
叔父留下了个毛笔写的小册子，被我珍藏。里面的内容大致如下：
减肥计划：
1、每晚需泡脚，有科学证明泡脚可促进血液循环。
2、不可吃饭过快，以免消化不好。
3、常喝绿茶。
4、不食糖、少食肉、少食盐、多食素菜。
5、忌暴饮暴食。
6、煎炸、油腻食品以及甜点食品坚决不可入口。
7、每日跑步两个小时之久。
8、坐在办公桌前，是不是揉肚子，或者恰捏自己肚子上多余的赘肉。
叔父坚持他的健康的科学减肥方法减去了30斤赘肉，原创文章www.ssnn.net并将减肥手稿留了下来。这份手感不仅是一位减肥成功者的见证，更是一段爱情的见证。

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