减肥最快又不花钱的方法 _经验常识

减肥的方法有很多，吃减肥药，去健身房，学跳舞。。。这些减肥方法都是需要花钱的，怎么样减肥最快又不花钱呢？给你们介绍一位精打细算的母亲,他会告诉你怎么样减肥最快又不花钱。
现在刚刚做妈妈的我，沉浸在幸福的同时也有一个烦恼，就是经历了10月怀胎我整整胖了30多斤，生完孩子后依然比以前要重20多斤，我从以前的哪个苗条的小美女变成了现在这个又胖又丑的胖墩妈妈。尤其是有一天老公对我说：“你要是还象以前那么漂亮多好啊。”也许是他不经意的一句话，但是还是刺痛了我的心，从小就爱美的我，不允许我变成现在这样，我下定决心，我要减肥，我要做一位辣妈，恢复以前的漂亮。
可是减肥怎么减呢，用什么方法减呢，总的做个计划才行啊。我不能节食啊，因为我还在哺育宝宝。有一天我在电视上看到一个减肥节目，正好在一健身中心进行，我看到这个健身中心里的每台跑步机前面都配备了电视。我突然灵感一现，想出了一个不用花一分钱在家就能进行的减肥法。那就是每天选择一个我喜欢看的电视剧的时间，一边看电视剧一边原地小跑，一天坚持一个小时，正好也差不多一集的时间吧。这样我既省了时间也没花一分钱，而且这种减肥方法还不觉得痛苦和枯燥，在看电视剧的同时不知不觉也减了肥。
如你觉得还有些许枯燥，还有个小办法就是，一小时的时间里你可以拿出10分钟来，选择几首自己喜欢的歌曲，最好是很有节奏感的，跟着音乐跳起来，心情好了，又排毒又减肥。我就是用这个减肥方法在2个月时间里减掉了那多出来的20多斤肉，我终于可以做一位漂亮的辣妈了，老公也夸我更漂亮了。
【减肥最快又不花钱的方法】各位爱美妹妹们，赶快试一试吧！要是你真的瘦了，请把我们网站[ssnn.net]告诉你需要的朋友。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。