手术毕竟会对身体造成创伤，因此术后体力和抵抗力都会降低，恢复需要一定的时间 。
吸脂手术技术目前已经较为成熟了，没有有些人想象中那样可怕 。但是千万记住，一定要到有资质的正规整形美容医疗机构去做，别为了省钱让自己遭受不必要的麻烦 。
敢于冒险，同时又有经济能力的人 。不推荐轻易尝试，别拿身体冒险 。
运动需要燃烧脂肪，自然可达到减肥的目的，这是目前公认的最健康减肥方式 。目前颇受追捧的瑜伽、芭蕾以及各种减肥塑身体操等都属于此类 。游泳只要坚持，也一定会见效又见“笑” 。
除了减肥的功效外，还可以让你的体形更加完美，曲线更加动人 。
成效较为缓慢，需要持之以恒的精神 。
只要避免外伤，基本没有危险 。
持续20分钟以上的有氧运动，体内的脂肪才开始燃烧，因此运动量太小没用 。但是，有高血压、心脏病等疾患的人，需要先排除病症才能进行适当的运动 。
喜爱运动，有恒心和毅力的人，当然还要有充裕时间 。
健身房，因为有比较才有动力 。
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