导语：现在人的睡前必备不是关灯睡觉，而是关手机睡觉，就算是不开灯玩手机，照样可以玩得顺畅，一玩就能玩一宿，一宿都不带停下的，越玩越上瘾才会影响自己的生活。
不管是晚上睡觉之前，还是醒来的第一件事，总是要找手机，如果手机不在身边，瞬间就会感觉少了很多东西，现在手机就是人们最好的朋友，如果朋友不在身边，马上就会感觉自己的生活失去快乐。

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01睡觉手机放旁边对身体影响大吗
很多人都听说过，如果在睡觉的时候把手机放在枕头边上，很有可能会加速衰老，而且也会对身体产生不良的影响，影响越大，改变生活质量的能力就会越大，想要延缓衰老，首先从生活习惯改变。
现在的各种电子产品都在生活中出现，而且很多孕妇在怀孕之后都会穿着防辐射衣服，虽然手机的辐射可以忽略不计，但是也有人会觉得手机辐射一定会影响身体健康。

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手机辐射会对身体产生影响，这种影响比较小，手机辐射的影响微乎其微，所以睡觉时把手机放在身边，虽然会对器官有一定的影响，但是伤害也是比较小，也不太会直接影响身体。
虽然影响比较小，但是如果经常把手机放在身边，也会影响健康问题，当然手机的辐射并不会直接影响癌细胞，而且在研究中发现，日常生活中接触辐射危害其实并不是特别大
02经常玩手机会对身体有什么影响
【 枕头|睡觉时，手机在旁边有“辐射”吗？此文告诉你答案，快来看看吧】一、生物钟混乱。平时生活中，如果经常使用手机，有可能会造成生物钟混乱，而且在晚上的时候，如果经常玩手机不注意休息，就会影响正常的生理健康，人们很难进入到深度睡眠，就会影响睡眠时间，造成生物钟混乱。
睡眠好不好，首先就与不健康的作息有关，睡眠好，才能身体更好，而且现在生活压力大，失眠情况越来越多，就会影响身体状态。

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二、慢性损伤。如果在玩手机的时候姿势不正确，就会让身体的压力越来越大，而且有可能会影响颈椎的问题，久而久之就会造成慢性损伤，不利于身体健康，也会带来各种慢性疾病的出现。
三、视力下降。现在躺着玩手机已经成为常态，但是如果经常躺着玩手机，就会让两只眼睛遭受不一样的压力，如果经常保持这种姿势玩手机，有可能会出现视力偏差，也会出现供血问题。

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四、损伤大脑，玩手机的时候，很容易对大脑造成伤害，而且在使用电子产品时，虽然对人体的辐射会有比较小的影响，但是如果小影响经常出现，也会影响大的身体状态，久而久之就会损伤大脑。
五、反弓，如果出现生理性弯曲时，就会出现颈椎反弓，如果睡觉的枕头比较高，就会造成脊椎压力，如果经常躺着玩手机，也会造成脊椎反弓的情况。

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结束语：
现在看起来，如果把手机放在枕头旁边睡觉，对身体的损伤是很小的，但是如果经常不管不顾的玩手机，就会造成各种各样的身体健康损伤，就会损伤身体健康，加速衰老，也会让更多视力问题找上自己，久而久之整个身体都会被拖累，最后就会带来严重的后果。
并不是说不能玩手机，而是要注意时间合理玩手机，如果玩手机过度必然会影响身体健康，如果随时随地玩手机，不关注身体健康，就会带来更大的健康压力，也会让人沉迷在手机中无法自拔。