全麦三明治|全麦三明治

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小朋友放假在家,可以和孩子一起做早餐,前几天做了一罐鸡肉松,今天就来做一款低脂好吃的全麦松松三明治,快手健康!
By 乐食尚
用料
- 全麦面包 2片
- 黄瓜 半根
- 鸡蛋 1个
- 鸡肉松 适量
- 丘比沙拉酱香甜口味 适量
- 保鲜膜 1张
- 油 适量
- 盐 0.2克

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1、先把黄瓜去皮,对半切开,用刨刀削成黄瓜薄片。

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2、平底锅内煎鸡蛋备用。鸡肉松倒出一些备用。

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3、全麦面包去掉多余部分,形成均匀好看的正方形。

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4、准备一片面包,挤上沙拉酱,依次铺上鸡肉松,鸡蛋,黄瓜片,再挤上一些沙拉酱盖上另外一片面包片。

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5、用保鲜膜把面包片包起来,边包边压实。

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6、用一把锯齿刀把面包块一切为二,又不会弄脏手,外出携带也很方便哦!
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