导语：对于一些平时工作学习繁忙的人来说 ， 运动和节食减肥显得并不好操作 ， 那么到底应该怎么减肥呢？下面小编告诉大家一种新的减肥法--经络减肥 ， 可以有效的针对上班族平时没有时间运动 ， 但是也不能贸然尝试节食的情况 。
一、经络减肥特点
1、疗效显著 ， 通过经络减肥 ， 能迅速取得良好的治疗效果 ， 一个疗程15次 ， 可减5～80斤 ， 24小时后可减2～9斤 。
2、适用范围广 ， 《经络减肥》适合于不同年龄的减肥患者 ， 即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法 ， 同样会收到良好效果 。
【经络减肥法 不用运动节食也能瘦】3、简便易行 ， 无副作用 。经络减肥对操作者要求相对而言不是太高 ， 且几乎无危险性 。
二、肥胖原因
1.长期营养过剩 。
2.经常运动的人一旦停止运动也会发胖 。
3.内分泌失调 。
4.遗传因素 。
5.处在青春期的女性容易发胖 。
6.处在更年期的女性容易发胖 。
三、经络减肥的作用原理
以中医理论为指导 ， 根据肥胖者的不同特点 ， 不同部位的肥胖进行辨证施治 ， 并与耳疗、脐疗、食疗相结合 ， 借助针灸作用 ， 使经络疏通 ， 气血调和 ， 脏腑阴阳平衡 ， 从而达到减肥目的 。
1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法 ， 对局部产生一定的刺激 ， 通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织 ， 令其分解、液化 ， 加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡 。
2、药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收 ， 进入经脉血络 ， 输布全身以发挥药理作用 ， 从而加速脂肪的分解液化代谢 ， 同时抑制脂肪的合成 ， 因此达到减肥作用 。
3.增强血液及淋巴液的循环 。通过疏通经络和脐疗药的作用 ， 可使血液及淋巴液加速循环 ， 从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走 ， 通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外 。
4.调节内分泌失调 ， 调节新陈代谢的平衡 ， 及抑制食欲 。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远 ， 许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调 ， 通过减肥治疗后 ， 她的激素代谢达到正常水平时 ， 体重也很快会达到正常水平 ， 脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛 。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用 ， 减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要 。
四、经络减肥操作方法
1、取穴：
上肢：取外关、合谷、曲池、阿是穴 。
腹部：取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴 。
下肢：取三阴交、足三里及阿是穴 。
2、针刺方法：可采用0.5～2.5寸针 ， 经高血消毒后进行针刺 ， 留针30～50分钟 ， 中途可采用泻法行针一次 。
3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽 ， 埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴 ， 交替应用 。药物贴耳 ， 必须叮嘱顾客每天按压5～6次 ， 饭前10分钟必按 。
4、中药贴脐：将中药粉用蜂蜜调成膏状 ， 每天适量贴敷肚脐 ， 5天更换一次 。
5、具体操作过程：前3至5天连续就诊 ， 以后每隔2天做一次 ， 再隔5天至一周 ， 直至体重降至正常为止 。

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