闻香瘦身法
咖啡的香味使人情绪稳定 ， 并能提高感官的的灵敏度 ， 所以工作时 ， 喝上一杯咖啡可以提高工作效率 ， 也更能刺激你减肥的意愿 。
喝咖啡后的减肥方法
由于饮用咖啡后30-40分钟 ， 血液中的脂肪酸浓度会变高 ， 这时配合以适量运动 ， 就可以将脂肪酸变成热能 ， 有效地燃烧脂肪 。比如快步走10-15分钟 ， 不搭电梯而走楼梯回办公室或家;也可以原地做些小的动作 ， 像扭转伸展上半身 ， 踮脚 ， 收腹等 。
咖啡渣按摩减肥法
【黑咖啡减肥法消水肿 如何瘦身最健康】用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑 ， 还有紧肤 ， 美容的效果 。如果用咖啡渣调配咖啡液 ， 在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位 ， 沿着血液、淋巴流动的方向 ， 朝心脏部位移动 ， 还能达到分解脂肪的减肥效果 ， 如果沐浴时按摩效果会更好 。

• 科学减肥法 让减肥无后顾之忧
• 冬天减肥要多吃黑色食物
• 呼拉圈30分钟瘦一圈的轻松减肥法
• 适合冬日瘦身的7个快热减肥法
• 左旋+黑咖啡 减肥效果倍增
• 特效减肥法来摆脱减肥药
• 世界十大黑帮帮派排名 排名第一的有7万多人
• 生姜蜂蜜减肥法管用吗?
• 健康减肥食物黑米的功效
• 水果减肥法的原理是什么