文章插图

【柿子和桔子能一起吃吗】1、柿子和桔子能一起吃的 ， 但是要注意适量就好 ， 不能因为贪吃而不加节制 。柿子含有较多的鞣酸及果胶,控制好每次吃的量 。
2、柿子中的鞣酸能与食物中的钙锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物 ， 使这些营养素不能被利用 ， 故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。
3、因为柿子中含糖较多 ， 所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲 ， 并减少正餐的摄入 。

• 儿童用几代头孢好
• 地暖开关怎么开
• 天冬和麦冬一起煮水喝可以止咳吗
• 想减肥主食和水果一个都不能少
• 苦瓜和什么一起吃更减肥?
• 二年级除数和被除数怎么区分
• 麦冬加地黄有什么功效
• 紫薯有什么营养价值和功效
• 两种运动 告别水桶腰和大象腿
• 洗脸巾扎脸是什么原因 洗脸巾植物纤维和纯棉哪个好