树式、三角式等四种动作都是减肥瑜伽体式中最常见的，很多瑜伽指导书都有相关介绍，我们也可以不花钱，只跟着上文中介绍的方式来练习 。
瑜伽运动有难有易，关键不在于动作做得有多到位，而更重视身心调节，呼吸与动作的完美结合 。瑜伽是很受女性欢迎的健身运动，通过练习减肥瑜伽体式来减肥需要长期坚持，一次或两次是不能看到减脂效果 。小编为朋友们介绍4种最常见的减肥瑜伽体式，也是最基本好做的体式，几个简单的小动作就能促进脂肪燃烧 。
【四招基础瑜伽体式 勤练习减少内脏脂肪量】双角式
站立，双脚与肩同宽，掌心相对在体后握拳，吸气时双臂癫痫的早期症状 向上延伸，呼气向前俯身，直到头部放于两腿之间，双臂自然坠向地面，尽量让双臂同地面平行，重复练习3-5次 。
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