我是一个辣妹子 ， 一天不吃辣就感觉像没吃饭一样 。一个无辣不欢的辣妹子 ， 现在怀孕了 ， 能吃辣吗？吃辣多了 ， 会生女儿吗？
专家提醒：
为了宝宝的健康 ， 在备孕或者怀孕前三个月 ， “辣妹子”姐妹们 ， 尽量忌辛辣食物 。
因为孕早期本来就容易上火 ， 吃辣椒 ， 会加重上火的症状 ， 譬如肠胃不适 ， 便秘 ， 痔疮等等 。更会造成流产的风险增加 。
这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎儿造成不良刺激,影响正常生长发育.从孕妇身体来说,会促使孕妇口干舌燥,生口疮,心情烦躁等症状加剧,这样不利于胎儿的正常发育. 。
怀孕初期尽量少吃辣的 ， 饮食以清淡为主 ， 多吃水果 ， 蔬菜 ， 食物种类多样化 ， 保证吸收均衡的营养 ， 有利于宝宝的健康发育 。
“酸儿辣女”这样的民间说法 ， 准妈妈如果只是一种猜测和娱乐 ， 也无伤大雅 ， 据研究 ， 怀孕期间 ， 准妈妈确实会产生口味上的变化 ， 但如果真的把口味和孩子的性别联系起来 ， 目前并没有找到任何相关的科学依据 。
孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣 ， 甚至想吃些平时并不喜吃的食物 ， 均属于正常的妊娠生理反映 ， 原因是孕后内分泌活动改变 ， 胎盘分泌绒毛促性腺激素 。这种激素会抑制胃酸分泌 ， 使胃酸分泌量减少 ， 从而降低了消化酶的活性 ， 影响食欲与消化功能 ， 与胎儿性别无关 。
怀孕三个月后 ， 等胎儿稳定了 ， 可以稍微吃一点辣的 ， 但也不能多吃哦 。

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怀孕期间虽然是特殊时期 ， 但并不是生病 ， 所以最好的生活习惯就是维持原有习惯 ， 如果一位四川或者湖南吃辣长大的妈妈突然不吃辣了 ， 身体一下子的转变反而会需要一定时间适应 。同理 ， 一位口味清淡的妈妈突然猛吃辣 ， 也并不是一件好事 。
孕期吃辣太多 ， 的确有不利
1、吃辣椒太多易便秘：由于孕期激素及怀孕腹压的影响 ， 使孕期的便秘更容易发生 ， 如果食用过多的辣椒（油酥辣子、干辣椒、小米辣等） ， 容易加重便秘的症状 。
2、过量吃辣可能出现不适：从中医角度讲 ， 辣椒辛热 ， 过食 ， 可使体内湿从热化 ， 表现为皮肤痤疮 ， 血压升高 ， 痔疮加重 ， 鼻出血等 。长期大量食用辣椒 ， 会引起准妈妈身体不适 ， 如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、眩晕 。
适量吃辣椒还有好处呢！
当然 ， 准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒 ， 但一定要适量 。这样不仅不会给宝宝带来危害 ， 相反会起到补充营养的作用哦！辣椒确实有很多好处 ， 每100g可食柿子椒 ， 可以提供59mg的维生素C 。另外一个品种的辣椒（红、小）100g可食部分可提供115mg的维生素C 。维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富 ， 可以提高机体的免疫功能 。
其次 ， 在怀孕早期由于妊娠反应 ， 大部分准妈妈食欲不佳 ， 适当吃些辣椒 ， 有助于增加食欲 。吃饭不香、饭量减少时 ， 准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒 ， 改善一下食欲 ， 增加饭量 。但同时有一点 ， 准妈妈也要注意 ， 做辣椒时一定要掌握火候 ， 因为辣椒本身所含的维生素C不耐热 ， 很容易被破坏 。

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