很多人在介绍经验时都会提到水果 ， 的确 ， 很多水果都是我们的好帮手 ， 这是大家都知道的 。但是 ， 你知道各种水果在减肥中的具体功效吗？这些或许你就不知道了 ， 那么 ， 就让我们来告诉你吧 ， 其实用水果减肥 ， 不同部位是要吃不同的水果的 ， 因为这样才更有针对性来减肥 。下面我们就来一起看看什么水果对什么部位更有效吧 。
1、瘦背 ， 请吃葡萄柚
哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢？！但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少 ， 而且这个部位的赘肉还特别难减 。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收 ， 进而转变成脂肪 ， 因此 ， 想减掉它们就要从“糖”入手 。这时 ， 选择葡萄柚是再合适不过的了 。它不但热量极低 ， 而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式 ， 使其不再轻易地转化成脂肪 。
2、瘦小腿 ， 西瓜来帮忙
【水果瘦身，不同部位吃不同水果】也想在夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤？但是在看看自己圆圆的双腿、、、现在请吃西瓜吧！它的酸柠檬黄素富含排毒元素 ， 能使让人变胖的盐分大量排出 ， 尤其对于容易水肿的小腿更有效果 。此外 ， 它的钾含量也很多 ， 可以起到修饰双腿线条 ， 塑造腿部肌肉的作用 。双管齐下 ， 让你的小腿曲线玲珑 。
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3、吃草莓来瘦腰
草莓好像不常出现在果蔬的“先锋队伍”中 ， 可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了 。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质 。它能自然平缓地除去腰部的多余水分 ， 慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪 ， 帮助身体消脂排毒 ， 助你轻松成为小“腰”精 。
4、瘦大腿还得白萝卜
大腿是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库” ， 所以特别容易堆积脂肪 。深受其苦的姊妹们 ， 多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分芥子油 ， 具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用 ， “避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的！对付大腿脂肪是最合适不过的了 。
5、瘦小腹 ， 番茄最有效
常常见到有的女孩 ， 从背后看腰肢婀娜 ， 可从侧面看:哇塞！前面怎么会凸出个小肚腩？！这就怨不得脂肪了 ， 有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物 。这时候 ， 去油力超强的番茄就要大显身手了！它所富含的食物纤维 ， 可以吸附肠道内的多余脂肪 ， 将油脂和毒素排出体外 。在饭前吃一个番茄 ， 更可以阻止脂肪被肠道吸收 ， 让你再也没有小肚腩的烦恼 。

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