工作繁忙的上班族 ， 没时间做瘦身餐 ， 在这里推荐你几种饮品 ， 只要记住饮用时间 ， 就能慢慢让身体轻盈 。
●汁红茶餐后饮
原理：时喝热姜汤 ， 能促进血液循环 ， 进而排汗 。红茶也有相同效果 ， 每天喝 ， 就能够加快新陈代谢 ， 不致发胖 。
瘦身方式及规则：
1.三餐照常吃;
2.三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可 ， 也可用姜片代替) 。
●两杯热开水晨起喝
饮用时间：早上刚起床时(睡醒后就开始喝)
原理：刚起床时 ， 身体的新陈代谢率较低 ， 起床马上喝热开水 ， 给予脑部刺激 ， 以提高新陈代谢率 。
瘦身方式及规则：
1.三餐照常吃 。
2.热开水2杯 。
3.一起床马上喝 ， 不是早餐前才喝 。
4.不可以用其他饮料代替 。
【忙碌OL的瘦身饮品】提示：按规定的时间饮用 ， 就可以在两星期内看到效果 。

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