明星减肥有方法女性瘦身可参照 _经验常识

导读：多年来，赵雅芝凭着自己出众的容貌以及不老的容颜给无数的人留下了深刻的印象。不管是《上海滩》里敢爱敢恨的冯程程，还是《新白娘子传奇》里的白素贞，赵雅芝都用她温柔妩媚的形象让男男女女都为之动容，为之喝彩。许多年过去了，如今的赵雅芝已经步入50岁的大军，可是，她容颜未改，身材未变，这几乎成为了我国演艺界的一个神话，十几年如一日的窈窕，赵雅芝究竟是如何做到的呢?
【明星减肥有方法女性瘦身可参照】据悉，赵雅芝是一个对别人很随和对自己却极其严格的女性，她对自己的严格主要是表现在对自己的饮食上。她知道自己作为一名公众人物就要对得起大家的眼球，所以，她一直以来都逼迫自己不吃那些油油腻腻的食物，因为那些食物一来对健康有害，二来，也会让她的完美身材走形。因此，赵雅芝对待饮食很苛刻，如果是别人请客，而一桌子都是油油腻腻的食物，那么她就会坐在那里一直喝水，陪别人谈笑，可就是不动筷子。她是宁愿饿着也不会破坏自己的饮食准则。
其实，赵雅芝很爱美，她几乎每天早上醒来都会先称一称体重。这样，一来会做到心中有数，二来，每天掌握自己的体重，就不会让自己长出哪怕是一两的赘肉。只有这样，她才能十几年如一日的让自己娇艳美丽。
大家都羡慕明星，羡慕她们大红大紫，羡慕她们崇拜者无数，其实，她们受过的苦比我们多得多，她们对待自己比我们苛刻的多，所以，如果想成为像赵雅芝一样的不老神话，那就学习她的减肥方法吧!

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