按摩眼皮的方法是用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮 。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩 。1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤 。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做 。注意用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分，千万别按、戳眼球 。按摩的力度不要过大，以感觉不到疼痛的轻柔力量进行 。此法除了能改善绿内障(即青光眼)外，还能改善白内障、干眼病 。
按摩穴位有多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位 。“睛明”在内眼角上方0.1寸处，“承泣”位于眼球正下方，约在眼眶骨附近，“合谷”位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧，别名虎口 。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴 。一个穴位所按时间相当于慢数五下所花费的工夫 。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障 。
中医有什么穴位每天按摩可以减肥的吗冬天了，不想运动还想瘦怎么办？那就来学学这个穴位按摩减肥的方法吧！主要分为瘦腿和瘦腰瘦肚子两部分 。收藏起来慢慢看 。

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穴位按摩减肥一瘦大腿篇

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穴位一:三阴交

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位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处 。

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功效：可调节内分泌失调，消除下半身水肿 。这个穴位被称为女人的“不老穴”，对改善月经不调、痛经以及腹痛、腹泻等很有效果哦！

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按摩手法：用食指、中指指腹按压或顺时针按揉此穴，产生轻微酸胀感即可 。

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穴位二：足三里

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位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处(不包括大拇指，即膝眼直下3寸处)
作用：可以消除小腿浮肿，使小腿线条更加柔美 。还能促进血管循环，改善身体冰凉症状，还具有健胃、消除疲劳、增强免疫功能的作用 。
按摩手法：搓揉双手直至发热，然后用双手掌按揉双侧足三里部位15分钟左右，或拍打150下左右，早晚各一次 。
穴位三：风市穴
呈立正姿势，双手放在大腿两侧自然下垂，中指指尖的位置就是 。
作用：排除大腿多余水分，使大腿更加纤细 。同时改善月经不调 。
按摩手法：对着风市穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好（用拇指关节按压圈状按摩 ）坚持下来效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！
四：敲胆经
坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧 。从大腿外侧根部开始往膝盖方向敲四下，敲50组(从臀部侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)
作用：可以促进腿部经络排毒，会使臀部和大腿外侧的脂肪减少 。可改善肝胆火导致的口苦、偏头痛 。但是注意 。过了晚上十一点就不要敲了哦 。

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