饮食减肥相信是每个人想要减肥的人，都很喜欢的一种减肥方法，馋嘴相信也是每一个人都有喜好，但往往也是因为如此，而导致发胖 。那么该怎么办呢?以下就为大家介绍几种低卡夜宵减肥餐 。让你在享受美食的同时还不会发胖 。
1、肉圆油量高、脂肪含量惊人，酱料中的钠含量也是危险所在，最好少吃 。
2、润饼 180卡/ 220g 润饼的热量大约在150-250卡之间 。
里头包的瘦肉和高纤的豆芽菜、高丽菜都是清烫的，营养、清爽又健康，也很有饱足感，可以满足食欲，是夜市低卡最佳选择 。
3、关东煮 5卡/ 1根
关东煮有不少低卡高纤的食物，其中海带、蒟蒻是瘦身力超强的选择，萝卜、香菇也不错，但记得选跟玉米或米血糕等淀粉类，让营养更均衡 。
4、鼎边锉 216卡/ 535g
【低卡夜宵 享受美食不发胖】清汤类的鼎边锉份量足够但热量不高，且有肉有青菜，蛋白质及淀粉兼具，算是小吃中较低卡又营养健康的 。
5、炸臭豆腐 500卡/ 320g
油炸的臭豆腐热量等于2碗大白饭，比炸鸡排还高 。不如换成热量少1/3的麻辣臭豆腐，热量少得多，才不会爆卡喔!
6、炸鸡排少说有500卡，同样也是炸物的咸酥鸡热量也不低，1份约有220卡，其他像炸鱿鱼1份190卡、炸甜不辣也有280卡，2片炸豆干110卡，这类高油、高脂、高卡食物一定得和朋友分著吃 。

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