你现在不知道什么运动可以让你进行有效的减肥行动，那么我们现在就是可以帮助你得到那样的运动呀！你现在就是需要在这里进行你的运动减肥知识学习呀！虽然造型姿势雷人，可还是得为赵薇的窈窕身材赞叹一番 。虽然已经生了个女儿，可是小腹却依旧平坦，一双大长腿丝毫不见赘肉，精致的肌肤纤细的四肢简直跟少女没什么两样 。真是太让人嫉妒了 。
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其实赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她只需减一二公斤就会非常显瘦了 。但对观众负责的她还是很努力地尝试多种减肥方法 。
游泳+瑜伽，运动减肥最有效
游泳：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳 。因为拍摄动作片对体能的要求很高，所以她都会通过练习游泳来提高身体机能 。每次她都能游上1000米，中间休息几次，持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材 。
瑜伽：瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热水澡，然后涂抹一些局部瘦身啫喱 。瘦身效果十分好 。
瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果 。想要内外兼修的MM也去报个瑜伽课程感受一下吧 。
【游泳+瑜伽是减肥最有效的运动方法】知道我们现在让你使用什么样的运动进行减肥，这就是你现在需要进行努力的事情 。不知道这样的运动，那么你现在怎么可以进行自己的减肥行动呢？

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