女性游泳减肥需要注意的事项 _经验常识

瘦身是选择了游泳吗？这就是我们现在需要减肥的你回答我们的问题，如果你的回答是肯定的，那么你需要明白下面的知识；如果你的回答是否定的，那么你也是可以了解这样的知识，绝对会对你有帮助的啊！
(1)有妇科病症状不要游泳，现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。
【女性游泳减肥需要注意的事项】(2)从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。
其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能游泳的。否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。
(3)游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
(4)跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
知道越多的瘦身知识，才是为了我们现在可以拥有不错的瘦身行动吗？你可以明白我们这样做的苦心吗？相信你现在就是应该明白这些的好啊！

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