最健康的减肥方法，那也就是运动了，还有什么方法可以与运动相比较的呢？我估计你也是说不出来的吧！只要你现在希望，那么我们就动起身来吧 。大家都知道适当运动是最健康的瘦身途径之一，但是面对各种时尚瘦身运动，如何根据自己的身体情况和性格选择最合适的一种呢？下面有针对不同女性的塑身运动，你是哪类现代女性？快来选择一下吧！
【各种时尚的运动减肥方法】理性智慧：斯诺克
适合人群：身体素质不适合户外运动，大脑较体力更为发达的女性 。
运动点评：把局势想得太复杂，就会被对手逼得穷于应付，冷静地以攻为守，才能跳出陷阱，转守为攻 。斯诺克培养你的眼力和平衡感 。
冷静力量：击剑
适合人群：需增加处事灵活性的女性 。
运动点评：被誉为格斗中的“古典芭蕾”，以头脑取胜，并以轻、巧、灵取胜对手，是一项智者运动 。击剑讲究的行礼能培养并体现女性谦和大度的风范 。比赛结束，原地静止不动，用剑向裁判行礼 。裁判员宣布比赛结束后，必须先用非持剑手除去护面，把护面夹于持剑手臂的腋下，用非持剑手与对手握手致意，并向观众行礼 。
勇敢进取：登山
适合人群：性格怯懦、自满、保守、急功近利的女性 。
运动点评：不是去征服山，而是去征服自我 。攀岩而上的不仅仅是你的身躯，而是你有力的双腿、敏锐的眼睛、坚定的手臂和顽强的意志 。享受每一步的向上，享受这种乐观对自我的暗示与指引 。
柔美均衡：瑜伽
适合人群：略显贪婪、浮躁、不太会倾听内心声音的女性 。
运动点评：让心灵变得“清空”，让意识变得简单，凡事不必强求，每一个动作只需量力而行，剩下的便是意识的延伸 。
运动就是革命的唯一本钱，失去了运动的机会，那么你就会失去很多的魅力人生 。估计你一定不想要只要的事情发生，所以现在我们只要努力呀！

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