丽珍美食感谢阅读 ， 期待能和你一起分享每一天的美食记 。
选用嫩尖带头的莴笋叶子 ， 洗净后锅烧开水放盐 ， 少量的油《放盐可以让叶子不变色 ， 油提高色泽亮度》 ， 焯水倒出 。用凉水冲凉 ， 晾干水分 。在准备一个味碟调味少许盐 ， 鸡精 ， 蚝油 ， 生抽 ， 陈醋 ， 蒜蓉 ， 干辣椒粉 。伴均匀 ， 锅少热油爆香调料 。再把调料与凉莴笋叶一起伴均匀味道不错哦 。
【莴笋叶子如何处理后吃比较好？】都说莴笋的含钙量非常的高但是莴笋叶子的含钙量却高于莴笋对于我们来说 ， 平常吃了我总直接把叶子就扔掉了可是孰不知 ， 它的含钙量远远大高于莴笋所以我平常用来做一些蒸菜把莴笋叶子洗干净然后加入少许的面粉或者或者玉米面均匀的搅拌上锅简单的蒸一蒸出锅以后浇上 ， 算料汁儿也相当的美味 ， 而且不失去营养 小时候妈妈喜欢把莴笋叶子煮水以后切成碎末玉米面粉中加入莴笋叶子 ， 捏成窝头营养价值非常的高 ， 可以促进通便 ， 防止便秘大家可以值得一试
- 如何化彩妆
- 如何白发变黑发
- 老面包子如何放碱的做法
- 如何查看路由器连接了几台设备
- 如何巧妙的吸引顾客进店购买东西呢
- 25岁事业编想辞职，自己创业开养生美容馆如何
- 剖腹产后刀疤增生能修复吗月子期如何减掉大肚子
- 空洞骑士是什么类型的游戏 《空洞骑士》这款游戏如何？
- 如何看待正式成立的欧洲超级联赛？
- 如何看待女大学生被艾滋病患者故意传染一事？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。