换季过敏的高发期，该怎么缓解过敏？ _经验常识

在过敏高发季节，父母们要多注意，尽量少让孩子出门，少去公园、柳絮等花粉比较多地方，减少与过敏原直接接触。必须出门时，给孩子带上口罩，远离花丛，以减少花粉等过敏原对皮肤的侵袭。外出回家，给孩子认真地清洗脸部和手，并更换衣服，尽量清除身上可能携带的花粉及其气味。

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【换季过敏的高发期，该怎么缓解过敏？】夏季的空调房很容易导致过敏，因为相对密闭的空间里，人多空调开放的情况下，容易产生各种异味。空调出风口滤网积累灰尘，高温高湿环境下也容易滋生尘螨细菌，随着出风口被吹出来，又产生新的室内污染源。
这个时候，除了注意自身保持清洁卫生，房间适当通风换气外，也可以在空调房里配置空气净化器，有效吸附异味、尘螨等污染源，保持健康清新的室内环境。
对比下新旧滤网，就可以感受到室内空气污染有多严重
另外，过敏患者要注意规律作息和饮食，多吃清淡食物和新鲜果蔬，有利于增强抵抗力，减少污染侵害。
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换季过敏了该怎么办？1.停掉所有的护肤品、化妆品。不增加皮肤负担，让皮肤自我修复。宅在屋里少出门，过3-5天，过敏症状就会自行消失的。抗敏的产品、抗敏的药膏，都没必要用，添乱不是？我们一定要相信皮肤的自我修复能力。
2.预防的办法就是“养”，把角质层养厚。首先是不过度清洁，碱性大的洗面奶、香皂、手工皂，带磨砂粒的、带刷头的，都别用了，不用过热的水洗脸，不用热毛巾擦脸、敷脸。美容院的“灌肤”“小气泡”“微针”“面部刮痧”，千万别去做。
过敏鼻炎症是鼻腔抵抗能力下降的最初症状，继续发展就是慢性鼻炎症。可以用麻黄附子细辛汤，桂枝汤，甘草干姜汤，玉屏风之类的中药调理。

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