所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪 ， 使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态 。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪 ， 也可以以纤体产品配合正确的按摩手法 ， 促动功效叠加 ， 让塑身效果更显着 。不可不知的瘦身穴位
我们身体中的经络、穴位遍布全身 ， 复杂得有如一张神秘的地图 ， 在按摩的过程中 ， 千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点 。
肱中穴
位置：肱中在大臂内侧 ， 腋窝下与手肘中间点 。
按摩此穴 ， 能加速代谢速度 ， 排除平时堆积在大臂内侧的废物 ， 促进脂肪消耗 ， 使手臂变得纤瘦 。
按摩方法：拇指圈状按摩 。
臂臑穴
位置：臂臑穴位于人体的臂外侧 ， 三角肌止点处 。
按摩此穴 ， 可以促进血液循环 ， 增加臂部肌肉的弹性 ， 使上臂变得紧致 。
按摩方法：食指中指共同作圈状按压 ， 感到酸痛的力度即可 。
外关穴
位置：小臂背侧 ， 手腕向上两寸 ， 两个骨头中间的夹缝里 。
按摩此穴 ， 能疏通臂部经络 ， 改善血液循环 ， 消除小臂麻木肿胀的感觉 ， 使小臂变得纤细 。
按摩方法：拇指按压 。
天枢穴
位置：肚脐两边左右各三指宽处 。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效 ， 既能止泻 ， 又能通便 ， 长期保养按摩此穴能够确保肠道健康 ， 清除肠道内常年累积的宿便 ， 轻松赶走堆积在腹部的肉肉 。
按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次 ， 逆时针和顺时针方向各重复一次 。
曲池穴
位置：曲肘成90° ， 肘横纹外端凹陷中 。
按摩此穴 ， 在收紧肌肉的同时 ， 可美化臂部皮肤 ， 改善干燥粗糙的状况 ， 使你的手臂光滑动人 。
按摩方法：中指和食指圈状按摩 。
风市穴
位置：位于人体的大腿外侧的中线上 ， 直立垂手时 ， 中指尖处 。
按摩此穴 ， 可排除大腿多余水分 ， 使大腿变得苗条 。
按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩 。
血海穴
位置：大腿内侧 ， 膝盖内侧端向上2寸 。
按摩此穴 ， 可改善腿部血液循环 ， 消除腿部堆积的脂肪 ， 同时改善女性月经不调 。
按摩方法：拇指圈状按摩 。
大横穴
位置：肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便 ， 排除肠道内的油脂 ， 减轻体重 ， 消除腰腹赘肉 ， 降低血脂 。
按摩方法：双手食指指端同时按压 ， 圈状按摩100次 。
足三里
位置：膝盖下三寸 ， 胫骨外侧约一横指处 。
按摩此穴 ， 可通经活络、疏风化湿 ， 消除小腿浮肿 ， 使小腿玲珑纤细 。
按摩方法：拇指按压 。
承山穴
位置：承山穴位于小腿后面正中 ， 当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处 。
【最值一试的按摩瘦身法】按摩此穴 ， 可消除小腿上的脂肪 ， 收紧小腿肌肉 ， 对美化小腿线条有显着的作用 。
按摩方法：用拇指关节按压 。
手臂按摩法：
1、右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩 ， 同时左手向上笔直抬起 。重复此动作30次再换右手 。
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