减肥药致死导致减肥观念转变
就在三四年前 ， 日本女性的减肥方法还是以吃药为主 。但2002年 ， 从中国进口的减肥药“御芝堂减肥胶囊”因含有违禁成分“芬氟拉明” ， 导致日本几百人服用后出现肝功能紊乱和甲状腺异常以及其他不明症状、4人死亡 ， 此后 ， 日本女性对减肥药有了强烈的恐惧心理 。再加上包括日本著名女演员宫泽理惠在内的一些女性因过度减肥得了“厌食症” ， 她们瘦骨伶仃的样子被媒体大肆报道 ， 也让很多女性开始警醒 。现在 ， 日本女性的减肥观念开始转变 ， 由过分相信和依赖药物向食物减肥转变 。“减肥不用节食”、“吃让你变瘦”等口号成为日本减肥行业新的“杀手锏” 。
豆浆饼减肥
目前 ， 日本最流行的减肥食品叫“豆浆饼” 。它是一种大豆制品 ， 据生产厂家宣称 ， 每个饼只产生146千卡的热量 ， 但由于里面添加了多种维生素和矿物质 ， 因此营养非常充足 ， 相当于一顿丰富的饭菜 ， 一般连续吃9天 ， 便可达到减肥4公斤的目的 。此外 ， 减肥饮料也是日本减肥食品中的重头戏 ， 销量最好的一种叫“可以喝的美容液” ， 其主要成分除了可可粉、海带粉以外 ， 还添加了叶酸等11种维生素以及3种矿物质 ， 最主要的是里面添加了胶原蛋白 ， 据说不仅能减肥 ， 还能起到美容的效果 。
最流行的减肥法都来自美国 美国女性虽然并非最热衷于减肥 ， 但“阿特金斯减肥法”、“低脂减肥法”等世界上最流行的减肥方法却大都来自美国 。采访人员发现 ， 美国胖人比例非常高 ， 且大多集中在社会层次低、收入低、受教育程度低的人群中 。不过 ， 真正热衷于减肥的却不是这些胖人 ， 而是纽约曼哈顿各大公司里的白领女性 。她们认为 ， 是否拥有一个完美的体形 ， 对于她们在工作中的形象好坏、薪水高低和能否得到提升有很大关系 。
不信手术信食谱
除非患有病态的肥胖症 ， 否则美国女性很少选择吸脂手术等减肥手段 ， 而是以饮食减肥法为主 。早在1950年 ， 美国就推出了第一个供人减肥的食谱《减肥者食谱》；1972年 ， 罗伯特·阿特金斯提出高脂、高蛋白质、控制碳水化合物的减肥理念 ， 俗称“食肉减肥法”；1981年 ， 朱迪·梅泽尔出版了《比弗利山庄节食法》 ， 提出以水果为主的联合饮食疗法；1998年 ，  苹果醋减肥法问世 ， 该方法称苹果醋可以燃烧体内的脂肪……这些减肥方法有些几十年如一日仍受到人们的追捧 ， 有些却早已遭质疑和否定 ， 风光不再 。目前美国最流行的饮食减肥法包括“体重看守者”、“南海滩减肥法”、“菲尔医生减肥法”等 。
欧洲女性疯狂迷恋减肥药
最近 ， 在法国、比利时、西班牙和葡萄牙等欧洲国家的药店里 ， 有一种非常畅销的减肥产品 ， 叫做“Slim10/10” 。据采访人员了解 ， 这种减肥产品主要从棕榈油和燕麦油中提取而成 ， 食用后能够延长人的饱腹感 ， 从而显著减少进餐中的能量摄入 。欧洲女性对减肥药的迷恋在世界上首屈一指 ， 尤其是那些白领佳人 ， 提包里总会装着各种各样的小药片 ， 除维生素之外 ， 就是减肥药了 。

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