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除此之外，孩子的早餐还要有富含碳水化合物的主食、富含蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类等，含有维生素、矿物质的蔬菜和水果，这样的早餐才能满足孩子上午学习、活动所需的营养 。
当然想要孩子健康的成长，除了钙以外，维生素D、钾、镁、维生素k等营养素也必不可少 。维生素D促进钙的吸收，维生素K帮助钙沉积在骨胶原上，钾、镁可以维持酸碱平衡，促进钙吸收 。因此，除了牛奶和豆浆，还需要摄入绿色蔬菜、水果、薯类、粗粮、豆类等食物 。富含维生素D的食物很少，可以让孩子晒晒太阳，促进维生素D的合成，户外运动还能刺激骨骼发育，增加钙的吸收 。
综合以上可以看出，早上除了给孩子喝牛奶、豆浆外，也可以是各种蔬菜汤 。比如豆腐油菜汤、西红柿鸡蛋汤、虾皮紫菜汤、各种杂粮豆粥、蔬菜肉末粥等 。单一食物容易让孩子厌食，最好各类食物轮换着吃，只有食物多样，才能平衡膳食，保证健康 。
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谢谢邀请！早上给孩子喝啥汤营养又丰富，我说就是鸡蛋蕃茄汤 。它们都是营养食物，有丰富的维生素多种矿物质，含丰富的硒，钙，铁，磷，亚硒酸钠，硒酵母，中性脂，卵磷脂，胆固醇，对孩子发育起到了很好的作用 。孩子喝一段时间后，润腾腾的臉，虎铃铃的眼，叫声爸和妈，听着真悦耳！
清补凉瘦肉汤　材料：沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉
做法：将所有的食材清洗干净，然后瘦肉切丁；最后将所有的食材放入锅中煲汤，大约一个小时就可以了 。功效：这道食谱具有不错的健脾益肾的效果，并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜，非常的适合小朋友服用，还能够促进食欲 。建议有时间的妈妈，可以有时间就让小孩吃一些 。
苹果雪梨瘦肉汤 苹果、雪梨、瘦肉 蔬菜浓汤
做法：将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核，然后切块备用；将瘦肉切丁；将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中，随后加入清水煲汤，大约一个小时就可以了 。功效：这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果，如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况，那么服用这道食谱是一个非常不错的选择 。
蔬菜浓汤材料：洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐
　做法：将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用；西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用；将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒，随后放入剩下的其他食材；最后放入清水，小火煲汤，等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了 。功效：小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟，所以很容易出现各种胃肠道疾病 。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物，那么很容易导致各种肠胃疾病的出现 。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜，这样不仅容易消化，同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖 。
感谢邀请！

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首先牛奶和豆浆都是比较有营养的食物，特别是牛奶，富含钙及优质蛋白，对于孩子长高有一定的作用，但是孩子的身高增长不单单是喝牛奶、豆浆就能达到的，还需要其他的营养素，比如锌、维生素A等 。
孩子的早餐要有富含碳水化合物的主食、富含蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类等，含有维生素、矿物质的蔬菜和水果，这样的早餐才能满足孩子上午学习、活动所需的营养 。

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