热门减肥食谱大搜索 _经验常识

网上各处可见减肥食谱，那么哪种减肥食谱才是最经得起磨砺的呢?有种说法说，网上发表重复最多的减肥食谱是最经得起考验的，因为有效果受欢迎，所以在网上的文章发表量也大。目前受欢迎的减肥食材有豆腐、冬瓜、萝卜、黄瓜、圆白菜等等，下面小编就给大家介绍几种热门减肥食谱。
【热门减肥食谱大搜索】热门减肥食谱大搜索
一热门减肥食谱之琵琶豆腐
材料：豆腐150克，红葡萄酒100克，鸡蛋2个，瘦猪肉末100克，淀粉、盐水、味精、葱、料酒、胡椒粉、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，高汤500克。
制作方法：
①将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与淀粉、盐水、肉末、蛋汁、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠。
②加入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀。
③用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透。
④取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。
⑤高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。