中医减肥方法如何控制饮食减肥 _经验常识

中医减肥按压耳朵穴位也能控制食欲
人体的穴位就像一个个机关，怎样减肥耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。中医耳贴减肥的原理即如此。如果不想去医院，在家自行按压也可以帮你减肥呢。
控制饥饿
食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样口碑最好的减肥产品的动作。
原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出我饿了的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。
避免压力下情绪性进食
拇指和食指捏紧右神门穴位，保持一分钟，然后换左耳做同样的动作。
小编寄语：很多时瑜伽减肥候人们吃的过多，并不是身体真正需要，而是压力造成的。按压耳朵的学位能安抚身体，减少紧张，使刺激食欲的神经得到放松，起到减肥的效果。
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