气功减肥瘦身疗法其特点之一是：在恢复减肥，重温青春的同时减肥 。中老年层的人由于肌肉松弛和皮肤弹力不足，会引起皮肤表面起皱等现象，剧烈的运动不仅会危害身体减肥，还会导致皮肤松弛的状况持续恶化 。气功从生理上使人体恢复肌肉之弹力，做到既减肥，又创造形美，身体重温青春之活力 。使很多女性和中老年肥胖者极大欢喜 。解决了减肥瘦身的一大难关 。气功减肥瘦身疗法其又一特点是：同时使非病态性肥胖症人和病态性肥胖症患者的非正常肥胖酸性体质转换成没有多余的脂肪细胞的正常的、减肥的接近于碱性的瘦身体质 。由于体质之改善，从本质上彻底地改变肥胖症人的体质，从而使肥胖症病人不会再返回到肥胖症的痛苦之中 。
气功减肥作为中医减肥方法之一，它产后减肥能有效的减肥减肥 。
很多中草要有补气活血、调理五脏、固本祛邪为基本，以补肾利尿、活血化瘀的功效 。用这些中药进行减肥是行之有效的 。对肥胖症病人的病情进行分析、因人治疗、对症治疗 。促进和增强肥胖症病人的身体新陈代谢，增强五脏六腑之功能的活动量，从改善身体体质入手，增加身体基础代谢，从而达到改善和增加体内脂肪代谢 。促使扩大了的脂肪细胞缩小，并且促使脂肪细胞减少到适合个人体质的程度 。使病健康族减肥网态性肥胖症患者真正地减肥，而不是以减水、减人体所必要的炭水化物为主来一时性减肥 。取到了很好的效果 。大约病态性肥胖症患者一周减肥1-2kg，而且身体状况比减肥以前减肥状态好转 。得到病态性肥胖症患者的一致的满意和减肥的喜悦，对多年减肥一直减肥没有成功，几乎竭尽失望的肥胖症患者带来了希望和信心 。
所使用的中草药有：人参、三七、灵芝、当归、五味子、红花、枸杞子、山楂、白术、茯芩、山药、决明子、枣、蜜等 。
真正达到了在恢复减肥的同时减肥瘦身 。而且实践证明对肥胖症病人只有先从恢复减肥入手才能真正切实地达到减肥瘦身 。把病态性肥胖症患者的疾病和肥胖分离开来、只是单独地要求减肥反而身体体重很难下降 。耳穴疗法对肥胖症病人的减肥瘦身起到了极为重要的作用，耐用加速了减肥的速度 。
【行之有效的三种中医减肥方法】所使用的耳穴有：渴点、饥点、胃点、大肠点、小肠点、脾脏点、内分泌点、肾脏点、肝脏点、心脏点、肺点、强壮点等 。另外附加根据肥胖症病人的病状增加耳穴点穴部位 。
以上三种都是经过证实有效的中医减肥方法，通过这些中医减肥方法，你能达到减肥瘦身的效果，而且不危害人体减肥 。
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