合理的减肥食谱在减肥中是有很大作用的，可以说是决定你减肥成功的关键，所以在减肥的时候，一定要注重减肥食谱的合理性 。
1、蒜泥豆角丝
材料：豆角200克、蒜泥20克 。
配料：醋、精盐、香油各适量 。
做法：
①豆角择洗干净、斜刀切成细丝、用沸水焯熟放入盘中 。
②将蒜泥放入碗内加入醋调成醋蒜汁，浇在豆角上，加盐，淋上香油即可 。
合理的减肥食谱 让你越吃越瘦
2、炒荤素丝
材料：胡萝卜100克，瘦猪肉50克，白萝卜100克 。
配料：酱油、植物油、料酒、精盐、淀粉、葱、姜、味精各少许 。
做法：
①先把两种萝卜都洗净，切成细丝，再把猪肉也切成丝，用淀粉、酱油、料酒调汁拌好 。
②把油锅熬热后先把葱、姜煸一下，接着把肉丝倒进锅里，旺火煸炒至七成熟，再把两种萝卜丝放入，旺火快炒，加入酱油、盐、味精炒匀熟透即成 。
【合理的减肥食谱 让你越吃越瘦】这两个减肥食谱做起来也是很容易的，并且在减肥上也能取得很有效的作用，所以正在减肥的女孩们不妨试一试 。

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