产后减肥3大要点需知 _经验常识

【产后减肥3大要点需知】很多生完baby的女性朋友最头疼的估计就是产后减肥了，不知道该怎样快速消除身上的赘肉。他们试了很多减肥方法来进行减肥。今天我们来为大家提供一些小知识，帮助大家来减肥。
减肥方法需知一：子宫收缩有益产后瘦身。子宫的收缩能帮助产后瘦身，原因就在于，产后因为子宫被撑大了，即便有些妈妈明明体重都减少了，却还有肚子圆圆、鼓鼓的，除了是因为脂肪的关系，另一个原因就是因为子宫的形状还未收缩回复，就会把肚子撑出来了。
产后的妈妈在哺喂小baby时不是选择母乳就是选择奶粉的方式。其实还是建议妈妈喂母乳，因为妈妈在哺喂母乳的同时，身体会分泌一些荷尔蒙帮助子宫的收缩，并有助于产后妇女于在较短的时间内恢复子宫的正常大小及形状。

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