孩子贪吃 ， 通常都是孩子的心理作用和父母溺爱在作祟 。具体而言 ， 主要有以下几方面原因：
1．父母溺爱
在许多情况下 ， 孩子的贪吃 ， 都是由于父母的过分溺爱所造成的 。父母经常过多地为孩子提供食物 ， 使孩子在被动地吃的过程中 ， 获得被疼爱的心理满足 ， 从而产生了对食物的更大需求 。家长常以食物作为奖品 ， 时间一长 ， 孩子就会贪食 。
2．情感代偿
儿童心理学家曾经做过一个实验：让年龄、体重相同的一组独生子女和一组非独生子女生活在一起 ， 控制副食供给 。两天后 ， 结果出来了 。实验表明：非独生子女的主食量大大超过独生子女 。后来 ， 儿童心理学家又让两组儿童的父母专门照顾他们 ， 他们的饭量就慢慢接近了 。通过这个实验 ， 儿童心理学家得出结论：非独生子女在缺乏关怀的情况下 ， 只能用多食来补充情感需求 。
这就是典型的情感代偿 ， 有时孩子在一种需求得不到满足的时候 ， 往往会用另外一种方式来填补这种空缺 ， 贪吃也是最常见的方式之一 。
3．安全代偿
当孩子受到委屈时 ， 也会选择吃东西缓解心理 。比如 ， 孩子挨父母打骂或小朋友欺负时 ， 只要对方拿出几块糖来 ， 孩子便会立即停止哭闹 ， 而糖的甜味使孩子暂时忘记了方才的不安全感 。
4．需求不足
孩子的生理需求是多方面的 ， 当某种需求无法得到满足时 ， 便会用吃食物来代替 ， 而产生贪吃 。绝大多数的父母都会明白 ， 孩子过于贪吃 ， 会影响到他的健康 。外表上的损害是其一 ， 更重要的是 ， 它会伤及孩子的大脑 。特别是独生子女家庭 ， 孩子想吃什么 ， 家长常常是有求必应 ， 致使有的孩子一天到晚嘴不停 ， 这样对孩子的健康非常不利 。过于贪吃 ， 会导致孩子出现肥胖 ， 为以后的生活带来不便 ， 甚至危害身体健康 。
因此 ， 家长们要在保证孩子充足营养的前提下 ， 不让他们贪吃 ， 特别是不让他们吃过量的高精营养品 。应使孩子从小养成良好的饮食习惯 ， 为大脑发育创造好的条件 。
孩子贪吃的危害有很多 ， 所以 ， 父母必须控制他们这个习惯 ， 应当让他吃饭时吃饱吃好 ， 这样就可以尽力避免其贪吃 。一般来说 ， 可以从以下几方面人手：
1．掌握儿童多食行为的真实情况
如果在某一段时间内 ， 父母发现儿童饭量突然增大或零食
2．建立定餐定量表
想要孩子不贪嘴 ， 首先 ， 父母就应当为他们制定一个明确的定时定餐定量表 ， 并认真执行 ， 尤其要严格控制副食量 。与此同时 ， 还要关注孩子的消化问题 ， 可以督促孩子同时多进行体育运动和户外游戏 。
3．尽量满足儿童高层次的需求
想让孩子不贪吃 ， 就要让他感受到家庭的温暖 。因此．父母应创造条件 ， 让他生活在一个安全、舒适的环境中 。在平常生活里 ， 父母可以多和儿童进行情感交流 ， 丰富儿童的精神生活 ， 以避免儿童产生用食物来代替其他需求的心理 。
4．不要强迫孩子多吃
父母对食物的作用要有正确的认识 ， 疼爱孩子不一定非要通过给予食物来体现 ， 多买一些书或玩具也许会更有意义 。

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