遭遇了哪些冷暴力，你是怎样有效解决的？
【遭遇了哪些家庭冷暴力？你是怎么有效解决的？】冷暴力往往开始与彼此的相互指责，埋怨，不去倾听对方的想法，希望对方听你的，而对方也有自己的意见，无法达成一致时，冷暴力就会形成 。
在一段婚姻里，彼此的感情越深，我们对对方的期待就越高，希望对方以你自己为核心，打电话马上就接，看到信息马上就会回，否则就是不爱自己，对方不回复，自己开始不断的唠叨，你越指责批评，对方越想逃开 。
冷暴力的形成，往往是因为我们彼此觉得环境不安全，不想说，说了对方也不了解 。我们注意平常夫妻沟通时，多尊重，不批评指责，让对方感受到和你沟通是安全的，可以表达自己的需求，也会被你所接受纳，我们会发现，在家庭里，如果夫妻关系融洽，孩子就会很安全，他也会和父母表达自己的想法、和感受，夫妻关系也是如此 。
其次，尊重彼此的想法，约定一些爱的语言，不批评不指责，一起共修和谐的家庭，化解冷暴力的形成 。
冷暴力确实是在家庭中是一种不良的关系行为，相对于暴力来说，冷暴力是精神上的摧残，我生活在一个父母每天吵吵闹闹，下一秒又会和好的家庭 。
我就说一些我家庭中的相处之道吧
1. 父母是我们最亲的人，所以在家庭中我对父母是100%的信任，我相信即使我们在观点不和的时候有吵闹，但是不出意外第二天便会烟消云散 。
2. 和父母做朋友，我和我爸像是多年的老友一样，我有事情会跟他说，也会开我爸妈的玩笑，我会对我爸说：你看你老婆有怎么滴了，对我妈说：你看你老公怎么这个样子，以后我找对象绝对不能找像我爸这样的，对老婆不好，就只超级宠女儿 。
3. 沟通才是解决家庭冷暴力的法宝，这个道理大家都知道，但是如何沟通才是最难的事情，每个家庭不一样，但是我个人认为真心这个是通用的，因为是最最亲的人，永远是最坚强的后盾，对我来说，我在父母敢去做我最真实的样子，卸下所有伪装 。我用真心对待他们，我也能感受到他们的真心 。感情都是相互的
4. 父母基本上都是口硬心软的人，比如说我晚回来了，近期疫情，很久都没有吃到好吃的，我去锅圈买点火锅食材，想带他们换换口，他们会说：“吃什么火锅，赶紧回来，要吃你自己吃”等等话语，我想，提问者如果遇到此类话语是不是会心寒，感觉自己又被忽视了呢？而我想到的是我爸妈想让我早点回去，外面不安全，不想让我花钱 。我买回去后，和父母围坐在一起吃饭，很幸福，我知道他们就是嘴巴有点硬，他们是一直爱我的
5. 讲了那么多，都是在讲我们家的家庭模式，可能不适用于提问者的家庭，甚至可能会起到反作用 。
但是有几点请不要忽视
①首先，沟通，所交流，多多了解父母，也让父母多多了解你，因为长时间的冷暴力让你们变得陌生 。
②多多关心父母，可能一开始父母还是冷巴巴的，或者嘴硬，都是正常的，我父母到现在都是嘴硬，但是我仍然能感受到他们的爱 。
③自己爱自己，照顾好自己，多关注自己，父母会感到欣慰，减轻他们的烦恼，同时让你在与父母打破冷暴力的道路上减少不必要的伤害 。这个事情千万不要着急，像疏通经络一样慢慢的来，情亲的血管是温暖的，温热血液会将堵塞疏通，将你们一家人的心连接在一起 。
我暂时还没有遭遇家庭冷暴力 。但我可以回答这个问题，因为许多人，特别是女人遭遇过冷暴力 。

冷暴力的种类及解决方法：

• 有哪些性价比高的护肤方法？
• 在赣州农历七月十五，会用烧纸钱的方式来祭奠逝去亲人，你是哪里，七月十五有哪些习俗？
• 运动减肥后饿了怎么办?
• 你需了解的瘦脸小妙招
• 今年三十岁了，该不该为了结婚而结婚？结婚了，不甘心，不结婚又顶不住各方的压力？
• 包拯一生娶了两妻一妾，为何年近六十才知道自己还有个儿子？
• 你有没有这样的经历，发现自己变成了自己曾经讨厌的人？
• 紫藤繁殖方法有哪些
• 二哈得了细小能治愈吗 哈士奇得了细小怎么治疗？
• 人活了四五十年，突然觉得越活越没意义，没一点乐趣，该怎么办？