哺乳期乳房不断分泌乳汁，以提供给婴儿最佳的养分 。所以这个时期的女性乳房，处于一个特殊的阶段，担负的责任也比较重，所以需要格外的关照和仔细的呵护；同时，哺乳期也是各种疾病比如乳腺炎高发的阶段，更应该密切注意 。
在产后的2-3天，产妇的乳房在垂体分泌的大量催乳素的作用下，迅速胀大而坚实，产妇会感觉胀痛难耐 。轻轻用手按摩或经过婴儿的吮吸后，可分泌出初乳 。此后，随着规律哺乳的建立，初乳变成成乳，产妇的乳房会规律的充盈、排空，再充盈、再排空 。
一般在停止哺乳后，需要历时3-6个月，乳腺方可恢复到非妊娠时的状态 。
哺乳期后乳腺，终止哺乳后的乳腺需要历时数月，乳腺才能恢复到原有状态，但有时候残余的乳汁分泌可持续数年之久 。部分女性由于不规律持续哺乳，整个乳腺松弛下垂，这可能是由于结缔组织增生量不足，不能完全补充哺乳期失去的或被吸收的间质量，从而使哺乳后乳腺松软、变扁、下垂 。
哺乳期女性，首先要应对的就是急性乳腺炎的发生 。预防乳腺疾病，关键在于保持乳头清洁，避免乳汁淤积，防止乳头损伤 。
1、保持乳头乳晕清洁
妊娠早期经常用温水清洁两侧乳头；妊娠后期每日清洁一次；喂奶前后需要清洁乳头，避免长期的潮湿状态 。
2、乳头矫正
对于乳头内陷的应在产前开始矫正，可通过牵拉乳头，或乳头内陷矫正器等方式予以矫正 。
3、正确哺乳
避免婴儿含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让婴儿将乳汁吸尽，如有淤积，及时用吸乳器或手法排乳帮助乳汁排出 。
4、防止乳头破损
乳头如果被宝宝吸破或乳头皲裂时，可用麻油、橄榄油等局部擦拭 。
注意婴儿口腔卫生，及时治疗口腔炎症等 。文胸内可垫一柔软、吸水性强的细布，以防止乳头擦伤 。
刚才已经讲过关于哺乳期乳房疾病的预防措施，另外还有几点 。
首先，注意选择合适的文胸内衣 。建议在孕期就要选择穿戴宽松、透气、合身的文胸，而不是还是按照孕前进行选择 。哺乳期文胸更是关键 。
其次，发现问题及时就医 。比如奶结、炎症等，及时寻求医生的帮助，而不是相信一些没有验证过的偏方 。

文章插图
香皂类的清洁物品会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生 。所以新妈妈如果经常去除这些角化层细胞，就会损害皮肤表面保护层，使表皮层细胞肿胀 。这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的 。
若过多使用香皂等清洁物品清洗乳房，可碱化乳房局部皮肤，这样就需要花费一定的时间才能让乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境 。
还有就是香皂在不断的使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难 。此外，经常用香皂还会洗去对皮肤有润滑作用的油脂 。
哺乳期的新妈妈，如果经常使用香皂清洗擦洗乳房，不仅对乳房保健没有好处，相反还会因为乳房局部防御能力的下降，因乳头变形、干裂而招致细菌感染 。
为了不影响正常的哺乳，建议新妈妈用温开水清洁乳房，尽量不要用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质 。如果迫不得已需要用香皂、酒精等清洗消毒，则必须注意尽快用清水冲洗干净 。
以上就是哺乳期如何正确护理乳房的几个方法，希望能够帮助都您 。如果对我的回答满意，欢迎关注、点赞，谢谢！
产后哺乳期呵护乳房的方法:哺乳期妈妈因为乳汁充盈、乳房重量的增加，乳房会变大，以前的内衣会大小不合适要换掉 。要根据现在的胸形穿在大小合适的内衣 。

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