中医减肥专家传授减肥心经 _经验常识

中医减肥宽容放纵型
怀孕后，我告诉自己想吃什么，就吃什么，因为我现在是为两个人吃东西，我完全可以等孩子生下来以后再减肥。我差不多增加了70斤。女儿出生后，我知道自己应该减去50斤，但我没有努力去做。我拿要照顾健康减肥产品排行榜孩子当作不锻炼的借口。其实我只是在放任自己。5个月后，我在药店外排队，一手抱着女儿，一手拿着一个大号三明治，这时有人跟我说，‘你真行，又怀孕了，不知道什么时候生。’我当时怕极了。>>中医减肥秘方耳部穴位减肥法
无奈反弹型
我减出一点成效后，不小心就放松了下来，结果可怕的反弹就出现了。后来一旦我终止锻炼，或只要恢复旧的饮食习惯，我的体重就跟着反弹。快速减肥更糟糕的是，还会超出减肥前的体重。
心经秘诀
是不是觉得跟自己的情形很相似。别气馁，不妨对照一下具有针对性的减肥心经，让自己顺利通过在减肥过程的各道关卡。
照片作用
想象一下你想要的体形是什么样子的。你一定为无法穿上自己喜欢的衣服而苦恼吧？>>中医减肥吃水果减肥法
给自己拍张全身照片。有时候我们决定减肥很可能仅仅是因为一张照片。你的相册里是不是很少有你的照片，因为肥胖而不喜欢拍照吧。有时候我们本以为自己相当迷人，但是当我们看见自己的照片的时候，会恨不得把它们全撕掉因为我们看起来太胖了。我们无法相信自己是那么臃肿。但正是这些照片深深触动我们，我们知道自己必须得做点什么了。这时可以把它们贴在橱柜上减肥产品、装在手提包里以提醒自己我不要这副样子。
【中医减肥专家传授减肥心经】小编寄语：减肥成功的例子不少，为什么她们能减肥成功呢？是的她们选择了一个减肥参照物，用对比照来减肥也是一个很好的减肥方式喔。
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