中医脚底按摩减肥的方法 _经验常识

脚底按摩减肥的方法脚底按摩减肥法重点导读
【中医脚底按摩减肥的方法】脚底按摩能降血压吗，可以按摩涌泉穴，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。涌泉穴、在人体足底穴位,位于足怎样减肥前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部。乃是肾经的首穴。>>脾虚湿阻型肥胖的按摩减肥方法
如果自我按摩的话，则需要学一些简单的手法，较耗功也较耗时。您可以买足底按摩器来用，也可以铺卵石，也可以买足底有突起的按摩鞋来踩。也可以泡热水等。足底是人体的第二心脏，按摩足底是对人体机能调整的很好的方法，坚持下去。如果经济条件不允许的话可以适当去几次多学习一下，因为脚部有很多的反射区和穴位，你学习一下自己按摩就会更加缓解脚部的劳累疼痛的情况，也可以运动后用热水泡泡脚很不错的。
小编寄语：脚底按摩减肥有助于身体减肥，而且对慢性病人也有很好的帮助，脚底按摩还有一个好处就是降低血压哦。
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