中医减肥食谱减肥食谱二
早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 。
中餐:腐乳空心菜明星减肥、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 。
晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 。
减肥食谱三
早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一减肥瑜伽碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣一把 。>>最有效中医减肥食谱推荐
中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗 。
晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心 。
小编寄语:食物减肥对爱吃的MM来说简直是最爱,既能吃又能减肥 。能不爱吗!以上的两种减肥食谱你喜欢吗?
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