互联网 <"130692" >Shoushen.com2008-4-9 16:25:45
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从小和许多日本女孩子一样，运动就是我的最爱！只有运动能创造清纯美人的轻盈身材和健康气色哦！即使是现在，我也认为喜欢玩排球和做这种被很多日本艺人追捧的带操，是我不用担心饮食而能保持苗条身材的最主要原因！
5个边看电视边小动作公园休闲塑身操七部曲
第一节健胸操：每组做20次 。将带重叠后两手平举，在胸前向两边尽力拉伸 。
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Shoushen.com2008-4-9 16:25:45
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