【按摩减肥法按出动人小蛮腰】按摩减肥法刺激腰背穴位
腰部穴位有 带脉穴，位于第十一肋顶减肥操端，与肚脐同高度 腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置 。背部穴位有 京门穴，位于第十二肋骨顶端 志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处 。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉 。>>瘦身助消化 穴位按摩减肥法
捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处 。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好 。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉 。
小编寄语：腰部穴位按摩手法很多种，掌握好手法很重要哦，因为腰部按摩可以让你的腰变纤细 。
- 气功按摩 非一般的减肥“气势”
- 穴位按摩减肥如何进行效果好？
- 中医减肥常按摩3个穴位
- 按摩点穴减肥那些适用人群
- 按摩面部穴位帮你减少皱纹
- 穴位按摩帮你减掉腰部赘肉
- 黄瓜鸡蛋减肥法助你远离浮肿肉肉
- 快速燃脂的新奇运动减肥法
- 8小时减肥法可以突破平台期吗
- 健康美味的红豆减肥法
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。