春天来了，身体上赘肉再也藏不起来了，减肥成了当务之急 。有哪些瘦身小妙招能够帮助我们快速的去掉多余的脂肪，让自己曼妙的身材在春天显现出来呢？下面具体的介绍一些瘦身的小妙招，希望可以帮助大家 。
1、睡觉减肥法
睡觉有助减肥相信大家都有所耳闻，根据国外的一项研究显示，配合饮食计划并且一天睡
8.5小时的人两周平均瘦了3.9公斤；而同样配合饮食计划，一天却只睡5.5小时的人，不但只瘦了0.6公斤且还很容易感到饥饿，原来睡觉也是瘦身小妙招 。
2、吃饭减肥法
不少上班族或学生很爱一边上网一边低头吃便当，就算出门到餐厅也会盯着电视配饭，一心二用的结果就是记不得自己吃了什么东西，而且之后会感到更加饥饿 。所以吃饭时候还是专心看着食物细嚼慢咽吧！
3、性感露肌减肥法
【瘦身小妙招来帮你瘦身】如果觉得自己身材不好而穿上宽大的长版T-shirt和leggings反而会越穿越胖！穿些清凉一点的无袖背心、小短裤反而会让自己的鸵鸟心态消失，建议你以后要去吃到饱或麻辣锅就穿紧身T-shirt警惕自己吧！
以上就是一些关于春天瘦身小妙招，在我们看来减肥的大忌：睡觉，吃饭等原来都可以成为减肥的方法，关键在于我们怎样运用这些方法，运用的争取的方法可以为我们减肥助一臂之力 。

• 适合在家瘦身的运动减肥方法是什么
• 揭秘：打网球瘦身成效快
• 春季耐力瘦身运动,请欣赏沿途风景
• 下班的路上瘦身方法
• 最快速消脂瘦身操
• 每天10分钟 随时随地瘦身
• 学生美白小妙招
• 9款人气瘦身美食 吃出好身材
• 瘦身选择营养代餐包
• 吃瘦身材 面食OL苗条诀窍