教你简单易行的指压减肥法1、饭前指压嘴唇法 将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇减肥食谱的前端，在十秒钟之内，迅速捏三十回 。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉 。但此法不宜在公共场所做，易引人注目 。
2、避免吃零食指压法 用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可 。
3、进餐中指压胃法 用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感 。在10秒内做30回左右 。
4、消除紧张而嗜吃的指压法 许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素 。
【教你简单易行的指压减肥法】小编寄语：减肥因人而异，想要减肥的MM，不妨试试以上这种简单易行的指压减肥法!
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